L'art de (se) diriger ( le blog de Laurent Pellegrin)

Selon une étude de l'Université de Sydney, plus on reste assis longtemps, plus on risque de mourir prématurément.

La probabilité de décéder dans les 3 ans est supérieure de 40% pour les personnes clouées à leur fauteuil plus de 11 heures par jour (travail et maison confondus) que pour celles qui demeurent assises moins de 4 heures quotidiennement.

Les conseils pratiques :

• ne restez pas assis plus de 30 minutes d'affilée ;
• passez vos coups de fil en marchant ;
• allez régulièrement voir vos collègues ;
• organisez vos réunions debout.

Source : Management, septembre 2013