L'art de (se) diriger ( le blog de Laurent Pellegrin)

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Les 5 clés de la confiance en soi

Selon l'Institut de médecine environnementale, la clé de nos comportements réside dans l'estime de soi, laquelle est fondée sur trois piliers :
  • le tempérament (motivations et préférences profondes)
  • la confiance en soi dite spontanée
  • le caractère.
Cinq pistes à suivre pour augmenter son estime de soi :
  1. Prenez appui sur vos dispositions naturelles ;
  2. Evacuez les pensées néfastes et les croyances limitantes ;
  3. Donnez-vous le droit d'échouer pour ne plus craindre la chute ;
  4. Affranchissez-vous du regard que les autres portent sur vous ;
  5. Visualisez-vous en train de triompher des obstacles.
Revue Management, janvier 2013, Marie-Madeleine Sève


26/12/2012
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