Les 5 clés de la confiance en soi
Selon l'Institut de médecine environnementale, la clé de nos comportements réside dans l'estime de soi, laquelle est fondée sur trois piliers :
- le tempérament (motivations et préférences profondes)
- la confiance en soi dite spontanée
- le caractère.
Cinq pistes à suivre pour augmenter son estime de soi :
- Prenez appui sur vos dispositions naturelles ;
- Evacuez les pensées néfastes et les croyances limitantes ;
- Donnez-vous le droit d'échouer pour ne plus craindre la chute ;
- Affranchissez-vous du regard que les autres portent sur vous ;
- Visualisez-vous en train de triompher des obstacles.
Revue Management, janvier 2013, Marie-Madeleine Sève
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