L'art de (se) diriger ( le blog de Laurent Pellegrin)

Certains n'ont pas l'occasion de profiter d'une pause sport ou oxygène le temps du déjeuner. Mais le yoga peut venir à eux. "Cette discipline de bien-être a pour but d'éliminer le stress à sa source et de vous calmer tout en vous musclant", promet la société Pass-Zen Services, qui organise des séances de yoga d'une à deux heures en entreprise.

Plus accessible  : l'application smartphone de Heberson ­Oliveira, professeur de yoga brésilien, baptisée "Yoga au bureau", qui propose des exercices de yoga ciblés et complets, à pratiquer sur son lieu de travail, et à choisir parmi cinq thèmes : Respirez et soufflez (3 min 25 s), Détendez vos muscles (8 min 46 s), Relaxez-vous (2 min 15 s), Concentrez-vous (1 min 35 s) et Programme complet (17 min 46 s).

Dans cette mouvance, d'autres prestataires, comme ­Massage Concept Paris ou Well Ideas, proposent de se déplacer pour des prestations de massage en entreprise.

Source : http://www.decision-achats.fr/Thematique/marches-1036/environnement-de-travail-10137/Dossiers/Comment-ameliorer-bien-bureau-236199/sommaire.htm