L'art de (se) diriger ( le blog de Laurent Pellegrin)

Finalement les pauses-café ne dopent pas la productivité.

" Le seul moment où les gens enregistrent un accroissement de leur vitalité, c'est après de courtes pauses consacrées à faire des choses en relation avec leur travail, comme féliciter un collègue ou établir une to-do-list."

Il vaut donc mieux consacrer ses pauses à :

• apprendre quelque chose de nouveau
• se fixer un nouvel objectif
• faire quelque chose pour rendre un collègue heureux
• solliciter un retour d'information sur son travail
• établir une liste de choses à faire.

La contrepartie, c'est de chercher un juste détachement psychologique au travail pendant les vacances ou en dehors du travail.

Source : Charlotte Fritz, Université de Portland, USA, revue HBR d'avril-mai 2014