L'art de (se) diriger ( le blog de Laurent Pellegrin)

"Nous avons désormais la preuve que celui qui active son empathie déclenche une zone cérébrale préfrontale, siège des émotions positives" explique Jean-Pierre Barou.

L'empathie, ce ciment indispensable des relations humaines est en effet devenu un objet de recherches très prisé en période de crise. Autrefois entravée par une éducation trop autoritaire, par la période des grands endoctrinements, elle est aujourd'hui mise en danger après l'usage abusif d'internet ou de la télévision.

Car pour se développer l'empathie a besoin d'un climat de sécurité. Elle repose toujours sur un échange réciproque, elle est elon Serge Tisseron, "la porte d'entrée qui me permet de ressentir que l'autre ressent, mais elle me permet aussi de laisser s'exprimer mes propres émotions et ma vulnérabilité à mon interlocuteur".

Elle doit donc être stimulée au plus tôt. Et l'entraînement paye.

Source : Le Figaro Santé psycho du lundi 15 mars 2010
Pour aller plus loin : "L'Âge de l'empathie", éd. LLL, de Frans de Waal, et "Vérités et mensonges de nos émotions", Serge Tisseron qui prépare un livre sur l'empathie.